英爵醫美診所皮膚專科 林佩琪 院長

「醫師，才一個月我的蘋果肌就不見了！」

某天，有位正妹慌慌張張地來到診間，手指著蘋果肌。仔細一看，臉頰確實有點凹陷，看起來很疲憊的樣子。但是，蘋果肌怎麼會瞬間消失呢？雖然當時是農曆七月，不過這麼靈異的事應該不會恰巧發生在臉頰吧？原來，都是熬夜惹的禍！

我想，日常生活中多多少少會遇到這樣的事吧，像是趕報告、熬夜唸書過後，皮膚變得黯淡無光、眼袋和黑眼圈一起跑出來，非得睡個三天三夜才能補回來。但是，在特別大的壓力下，如接了大案子、參加國家考試、感情受創或個人及家人的健康問題等，都可能造成更嚴重的削瘦及脂肪、膠原蛋白流失，使面容憔悴，瞬間老了好幾歳。

這些壓力痕跡大多出現在淚溝、蘋果肌、臉頰和太陽穴的凹陷，連帶法令紋和木偶紋也都跑出來，可惜的是，即使事後努力吃胖，脂肪也未必會長到對的位置，讓人徒呼負負。

對於壓力造成的老化加速現象，我們可以從兩方面來著手，一方面補充消失的體積，一方面増加皮膚的緊實度。

凹陷的部位我們可以填入玻尿酸或注射舒顏萃來增加體積，重塑年輕肌膚應有的完美弧形；鬆弛的部分我們可以利用音波拉皮或電波拉皮等緊實療法，刺激膠原蛋白增生、增加彈性，使下垮的肌膚能向上、向內收緊。兩者巧妙的結合，就能讓滿臉憔悴煥然一新。如果再配合光療亮膚、飛梭雷射縮毛孔或保濕美白煥膚等療程，更能讓膚況明亮好氣色。

站在醫師的立場，我還是要提一下老生常談的叮嚀：儘量不要熬夜、適度排解壓力及養成規律的運動和飲食習慣，才是永保青春的不二法則。但連同我自己在內都做不到，好在現在技術發達，在我們確實走上健康之路的同時，不妨利用一些偷吃步的技巧，來挽救我們的青春吧！

文章轉載自林佩琪院長部落格
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